Plan de nutrición
Transforma tu Cuerpo y Bienestar
El bienestar verdadero ocurre cuando la alimentación y el movimiento trabajan juntos. Este programa combina nutrición personalizada y Pilates para ayudarte a mejorar tu salud, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu energía y desarrollar hábitos sostenibles que impacten positivamente tu vida. Es una experiencia integral donde trabajaremos tanto tu alimentación como tu movimiento para lograr resultados duraderos.
¿Qué incluye?
- Asesoría nutricional 1:1 (60 minutos)
- Evaluación nutricional completa
- Plan nutricional 100% personalizado
- Menú adaptado a tus objetivos, horarios y preferencias alimentarias
- 2 controles de seguimiento para evaluar tu progreso, realizar ajustes al plan nutricional y resolver todas tus dudas.
- Recetario digital con 50 recetas saludables
- Desayunos
- Almuerzos
- Meriendas
- Recetario de postres saludables
- Checklist de hábitos
- Acompañamiento continuo por WhatsApp (Lunes a viernes)
- 8 clases de Pilates
- Trabajo integral de alimentación y movimiento
¿Para quién es?
- Quieren mejorar su salud de forma integral
- Desean combinar nutrición y ejercicio de manera guiada
- Buscan fortalecer su cuerpo
- Quieren aumentar su energía y sentirse mejor física y mentalmente
- Necesitan acompañamiento cercano para crear hábitos duraderos